Páscoa
Às quintas feiras é dia de treino de força e ontem foi porreiro porque como estamos na Páscoa, a sala estava muito mais vazia que o costume.
Fizemos vários exercícios que habitualmente fazemos.
Houve lá uma pequena guerra com uma barra que além de ofuscar de tão brilhante, não é rugosa e escorrega que se farta com mais peso. Os haters vão dizer que quando não se sabe dançar dizemos que a pista é que está torta, mas nem é o caso.
Foi também dia de montar o Ghd de duas maneiras: o típico abs e em back extension. Este último é qualquer coisa quando estamos doridos.
Hoje sinto aqui os abdominais a ganir e tenho de os consolar e como é que o faço? Simples: ovos de xicolati, after eight e paparoca da boa.
Estou aqui com alguma dor de garganta mas como crossfiteira, olho o risco nos olhos e dou-lhe uma trinca!
Não ligo nenhuma à Páscoa mas boa Páscoa malta do aço!
Não se estraguem... Muito... Só um nadinha vá... OK alguma coisa... Olha estraguem é à vontade porque merecemos! Salixe! (dito com a boca cheia de after eight)
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