Hoje foi dia de treino acessório.
Tenho os glúteos on fire do treino de ontem e sinto que as pernas amanhã vão conhecer o criador.
Mas toca a fazer treino que amanhã é rest day.
Elíptica para começar a aquecer uma vez que o remo estava ocupado. 

Depois foi andar a fazer máquinas. 

Gosto tanto do meu cross... É nestes momentos que me sinto aquela criança que quer um chocolate mas recebe antes uma cenoura porque é para fazer os olhos lindos... 

A sorte é ter sido com companhia senão sentia a alma a fugir do corpo.

E se eu pensar bem, foi bom pois a parte abdominal ficou super trabalhada com aqueles partners! 

No fim até fizemos daquelas aulas xpress de core por isso, abs estão garantidamente trabalhados. 

Mas ficou tudo feito até o drop set na máquina final. 

Saí de lá rabujenta mas devia ser fome pois assim que comi, passou... estranho...

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