Eu não sei quanto ao resto do pessoal mas eu sinto que suo cada vez mais num treino.
Isto supostamente é normal mas fico com ar de quem está a sair de uma sauna, versão cabelo lambido em diferentes direções.
E a ajudar tiramos a bela da foto no final do treino.
Ora imaginem lá a figurinha... Não sei se ria ou se chore!
Na última foto nem me reconheci pois mais parecia o gollum do sr dos anéis... Verdade que fotogénica nunca fui mas enfim...
Ontem foi dia de Work Box e Goflo.
Manteve-se a batota do costume da parte masculina mas já é tão descaradamente que já nem mostro a minha indignação.
Descobri que as mulheres apoiam-se numa só perna enquanto que os homens nas duas e, por essa razão acabam por ter o rabiosque mais tonificado a longo prazo (fiquei intrigada com isto mas nem vou tecer mais comentários).
Goflo voltámos a ter exercícios mais duros e depois de ter estado a fazer thrusters custou imenso ter a força nos braços necessária para alguns exercícios.
Pela segunda vez tive de me descalçar no Goflo mas já sei o motivo: Sketchers. Tenho os levado à quarta uma vez que é dia de menos Crosstraning, mas como têm a Memory Foam (palmilha que se molda ao pé e mantém essa forma), acabo por sentir que o pé nos exercícios em bicos de pé, desanda e sai do sapato em si.
Aliando isto à minha capacidade inédita de ser desastrada é receita para uns escorreganços maravilhosos. Enfim coisas de gaja.
E hoje será dia de descanso. Também mereço mas fico sempre a pensar: podia ir só fazer umas máquinas... Ou algo soft... Ou só Pilates... Ou qualquer coisa pronto...
#workbox #goflo #sweat #ifhurtsyounailedit #calcadoconfortavelnot #acameraodeiame
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