... foi a palavra do dia.
Para quem não sabe, é saltar à corda mas fazer com que a mesma passe duas vezes por baixo dos nossos pés num único salto.
Dito assim, saltar à corda, duas vezes, único salto, yap simples. Mentira!
É uma m*** para as pernas! Ou para os braços para algumas pessoas.
Para mim é só chibatadas a doer nas pernas!
Entre uns 10 minutos a tentar, consegui umas 6 ou 7 vezes no total. Não chega a 1 por minuto! Que miséria!
Mas lá chegarei meus caros! Lá chegarei! Toda negra e cheia de riscos nas pernas mas lá chegarei!
Quem salta por último, salta melhor!
Fica a foto a registar as minhas mazelas e da parceira de treino!
#doubleunders #workout #etudotreinodepulso #chibatadas #abafaaganidela
Sem comentários:
Enviar um comentário