Hoje dormi muito mal, era calor, vira para a esquerda, vira para a direita e olhos esbugalhados a imitar um gato.
Ainda assim, banho com ela e bora lá!
Hoje era dia de? Oprah! Naqueles dias de Giveaway.
PT no wod estava numa de dar:
- São 50 wall balls para ti, 50 push press para ti, e tu 50 push ups, mais 50 box jumps para aquela menina e 50 Sit ups para a do lado! E quem ganha mais 50? Tu, tu e tu!
Não foi exatamente isto o que aconteceu obviamente, pois todos fizemos todos os exercícios que nos lambemos.
Primeira ronda tudo OK mas a segunda já estava com os braços doridos e só rezava para não levar com a bola na cabeça nos wall balls.
Push press foi feito com um peso de 10kgs por não haver barras de 15 (pensava eu) e não gosto. Prefiro a barra. Ou tenho o nariz grande ou não sei, dá a sensação que temos de fazer um arco para não nos magoarmos com o peso.
Fui correr pela segunda vez as maravilhosas 5 voltas à box e o tempo acabou e vocês acreditam que ninguém me avisou? Francamente... Já não há parceiros de treino como antigamente!
Tabata de core e toda imunda de ser uma das mopas da box (ficamos mesmo todos pretos acreditem), arrastei o meu rabo para a vibroplate e depois casa que o banho das 8 da manhã foi só para refrescar!
E agora enquanto alguns trabalham, vou só ali descansar as pernas e os bracinhos, e tudo! Ah e rezar que os diabólicos criadores de wod's tenham o castigo que merecem!
#ifhurtsyounailedit #burnout #naosintoosbracinhos #amanhacorrersoderastos