Mais um treino daqueles em que a sala estava a rebentar pelas costuras.
Até tive pena do PT por 2 segundos mas a partir do momento que vi que wod era tudo exercícios de barra a pena passou.
Aquecimento fixe e tudo OK. Malta animada e cheia de pica.
Skill era qualquer coisa como power Clean ou algo assim parecido (segundas são tramadas para a memória). E depois no wod além deste movimento, havia também o push press (este me gusta).
Qual a dificuldade da coisa no power Clean? É que embiquei com o bater nas pernas. Eu e o resto do gang. Estávamos todos a atrofiar com o bater nas pernas com a barra. Simplesmente o movimento não fluía.
PT corrigiu e a coisa deu-se.
Quer dizer, foi dando porque apesar de dizer que era mais ou menos isso, continuo com a sensação que pareço estar a ter uma trombose.
Noutro dia tentar de novo é o que se pode fazer!
Depois novo set a carregar o saco de batatas a subir a caixa e tabata de core mais simples.
A minha alma até ficou parva de ser um core tão simples mas nem me vou queixar, entretanto sei que virá alguma coisa mais complicada pois quando a esmola é muita, o santo desconfia.
Agora já dói os bracinhos e amanhã sei que vão doer mais. Quarta, quarta fico de molho e só mexo os olhos! Salixe!