Quem lida comigo diariamente sabe que tenho uma mente muito gráfica.
Quando oiço palavrões deste género, a minha mente faz logo associações: sumo Deadlift high pull e imagino algo como: beber sumo + play dead + numa pool.
90% das vezes estou certa e as restantes 10% sei que não estou mas não deixo de imaginar na mesma. É-me inevitável.
Já tínhamos feito este movimento e já sabia que me estoura os braços.
Mas ou é ou não é, e o que tem de ser tem muita força.
Aquecimento com as minhas tabatas preferidas de vários exercícios em que rodamos na sala. Um nadinha de mobilidade.
Skill já referido sendo um movimento em que acabo por bater com a barra sempre no externo (aquele osso saliente no peito) e realmente começo a achar que devia ter cota no trombocid.
Wod bem completo e com aquela última voltinha ao pavilhão como cereja no topo do bolo. O Fábio viu a minha cara após a primeira ronda e até perguntou se eu estava triste ou chateada... (e vocês ainda queriam que eu tirasse fotos né?).
Depois uma tabata de core, vibroplate e voila! Agora banho tomado, quase a almoçar e pronta para relaxar!
Eta vida boa!
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