Manteiga de amendoim
Quem ouve falar em desporto ouve mais tarde ou mais cedo falar nela.
E não, não é a de supermercado que essa é tudo açúcar e porcaria (saborosa) com fartura.
Porquê é que ouvem falar em manteiga de amendoim? Porque além de ser algo saboroso por ser exclusivamente amendoim (aqui há quem deteste e prefira a manteiga de caju), ela é toda gordura da boa.
Sim, engorda se comermos como se não houvesse amanhã mas, sendo desportista há que ter em conta a quantidade de calorias diárias /proteína necessárias a ingerir por dia.
Comer um frasco inteiro por dia sim, isso iria engordar o pessoal de outra forma não vejo como.
Já todos sabem o quanto adoro ir para a cozinha (not).
Com a manteiga de amendoim não iria ser diferente e inclusivamente acho que não compensa o trabalho que dá estar a descascar uma sacada de amendoins (aí uns 3€ para dar uma manteiga com umas 700grs) e depois andar a triturar tudo (mais tempo gasto e dinheiro na electricidade), limpar a tremenda cagada feita na bancada e no chão para no final espetar tudo num pote.
Não há paciência nem tempo para isto quando já há no mercado boas opções.
Costumo comer da Myprotein e agora que uma amiga foi ao jumbo trouxe-me da Prozis que lhe pedi para testar. Vamos a comparar.
Preço: 5,99€ ambas de 1kg mas os dois sites costumam ter isto com promoções.
São ambas feitas 100% de amendoins (valeria mesmo a pena ter aquele trabalho todo? Eu acho que não!) .
Os valores nutricionais vocês vêm nas imagens por isso vou dar opinião sobre sabor e afins: prozis sem sombra de dúvida!
Myprotein chega a ser um nadinha amarga para mim que gulosa é o nome do meio.
Consistência: a da myprotein a colher fica lá espetada e a da prozis nem tanto.
Podem deixar as embalagens na dispensa
Atenção que eu só como a crunchy e existe as smooth para quem prefere mais em calda.
Como uso?
Em panquecas (só ao fim de semana pois durante a semana é impossível ter tempo para as fazer).
Misturado com iogurte grego ligeiro do lidl.
Barrar o pão ou mini tostas do lanche da manhã.
Quem ouve falar em desporto ouve mais tarde ou mais cedo falar nela.
E não, não é a de supermercado que essa é tudo açúcar e porcaria (saborosa) com fartura.
Porquê é que ouvem falar em manteiga de amendoim? Porque além de ser algo saboroso por ser exclusivamente amendoim (aqui há quem deteste e prefira a manteiga de caju), ela é toda gordura da boa.
Sim, engorda se comermos como se não houvesse amanhã mas, sendo desportista há que ter em conta a quantidade de calorias diárias /proteína necessárias a ingerir por dia.
Comer um frasco inteiro por dia sim, isso iria engordar o pessoal de outra forma não vejo como.
Já todos sabem o quanto adoro ir para a cozinha (not).
Com a manteiga de amendoim não iria ser diferente e inclusivamente acho que não compensa o trabalho que dá estar a descascar uma sacada de amendoins (aí uns 3€ para dar uma manteiga com umas 700grs) e depois andar a triturar tudo (mais tempo gasto e dinheiro na electricidade), limpar a tremenda cagada feita na bancada e no chão para no final espetar tudo num pote.
Não há paciência nem tempo para isto quando já há no mercado boas opções.
Costumo comer da Myprotein e agora que uma amiga foi ao jumbo trouxe-me da Prozis que lhe pedi para testar. Vamos a comparar.
Preço: 5,99€ ambas de 1kg mas os dois sites costumam ter isto com promoções.
São ambas feitas 100% de amendoins (valeria mesmo a pena ter aquele trabalho todo? Eu acho que não!) .
Os valores nutricionais vocês vêm nas imagens por isso vou dar opinião sobre sabor e afins: prozis sem sombra de dúvida!
Myprotein chega a ser um nadinha amarga para mim que gulosa é o nome do meio.
Consistência: a da myprotein a colher fica lá espetada e a da prozis nem tanto.
Podem deixar as embalagens na dispensa
Atenção que eu só como a crunchy e existe as smooth para quem prefere mais em calda.
Como uso?
Em panquecas (só ao fim de semana pois durante a semana é impossível ter tempo para as fazer).
Misturado com iogurte grego ligeiro do lidl.
Barrar o pão ou mini tostas do lanche da manhã.
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