Blow off some steam.
Era só o que eu pedia para a aula hoje e as minhas preces foram atendidas.
Hoje entrei no ginásio focada em: não abrir a boca a não ser para respirar, acalmar a mente e pedalar como se não houvesse amanhã.
Funcionou.
Saí da aula de cycling encharcada como já à algum tempo não saia de um treino.
Nem uma ponta de cabelo seco. 

Aula dura como desejei. 
Suei, suei e só quem reconhece ao que isto sabe, vai entender o bem que me soube: pela vida!
#angermanagement #letsride #blowoffsomesteam #poecargaepedala #mensSanaInCorporeSano