Ah pois é!
Isto não é para umas princesas quaisquer! Só das guerreiras! (Ou das que realmente têm de ganhar algum juízo... )
Hoje o menu envolvia esta técnica de tortura medieval desenvolvida em 1850 para torturar as bruxas e os feiticeiros...
Estou a brincar não é nada disso mas após a primeira lasca na mão é a sensação que dá: tortura plane and simple!
Mas a je não desiste e bota magnésio que acama as feridas e dá para continuar o wod com 150 knees to chest e 150 push ups.
Depois tivemos ainda o nosso amigo sumo deadlift high pull que fiz com a kettlebell e acabei por fazer o resto do treino com papel enrolado na mão pois sempre que alguma das babes olhava para a minha mão fazia um ar de enojado. Como disse o Jorge Miguel Costa Faisca e bem: assim é que se nota quem dá o litro! Mai nada! (ele também ficou com as mãos numa lástima foi o que foi mas shiuuu... ).
Mas de resto tranquilo e na farmácia tirando o ar de vómito que a moça fez só de ver isto a purgar, foi uma simpática e até aconselhou um creme com desinfectante...
Amanhã é depois vou estar em auditoria no meu trabalho por isso tem tudo para correr bem!
De seguida Goflo que hoje foi dedicado à minha amiga isometria.
Tranquilo excepto num exercício que estamos fartas de fazer e que normalmente não me causa stress nenhum, mas hoje por causa do kipping o ombro esquerdo estava a doer e mal conseguia esticar o braço.
E foi baum e engraçado tomar banho só com o uso da mão esquerda. Aconselho.
Dá para ter total percepção de como não se deve tomar banho e como sair de um banho mal lavada.
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