Toca o despertador. Abro os olhos.
Penso: será seguro levantar o braço?
Desliguei o despertador pois o braço respondeu dentro da normalidade.
Suspirei profundamente (de alívio).
Fechei os olhos e pensei: se o braço está bom, as pernas e os abs também já devem estar. Ainda assim vou contar até 5 antes de me mover.
1, 2, 3, 4... 5 e ariops. Sentadinha à beira da cama.
Tudo estaladiço como manda a lei.
Rodei a cabeça duas voltas para cada lado e levantei-me. Impecável. Tudo dorido.
Comi as papas de aveia, vesti-me, olhei ao espelho e disse: let's go lift something.
E chegada lá animei-me e sorri a ler Tabata no quadro. Das minhas palavras favoritas naquele quadro.
Depois li bench press (supino) e pensei: porque esta semana não fizemos força nenhuma nem me doem os peitorais nem nada.
EMOM 7' de 10 push ups e 10 box dips, tudo OK.
E depois o sorriso foi para o galheiro.
1 mile run, 100 Burpees e 1 mile run.
Fechei os olhos e só me veio à mente uma frase: god tende piedade de nós!
Suspirei e tentei negociar com o Fábio.
Não estava aberto a negociações e mentalmente aceitei que se quero ir para aquelas provas vou ter de correr.
E corri, fiz todos os meus Burpees e corri novamente.
Alonguei e pensei: hoje tinha sabido bem ter ficado na cama mas ao mesmo tempo, foi bom vir correr feito animal ferido sob efeito de um pico de adrenalina.
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