Hoje levei o verdadeiro tarião.
Quando vi o wod ainda pensei: nah... é brincadeira...
Fizemos o hero wod: Murph.
Já tinha visto a história deste tenente dos navy seal (ou será sargento? nunca sei traduzir os postos) que morreu como herói no Afeganistão: Michael Murphy.
Este era um dos seus treinos favoritos e além de o executar, ainda lhe adicionava um belo colete de peso.
Claro que não usámos o colete mas acreditem que não foi pêra doce.
Estou que não sinto os braços e as pernas também não estão melhores.
Chamei mentalmente vários nomes ao tenente e terminei aos 44 minutos: ofegante, a suar em bica e sem conseguir levantar os braços.
As primeiras 12 voltas de corrida com o calor até senti os lábios a colar quase à gengiva (mania de correr de boca aberta!).
Os pull ups foram feitos com elástico mas acreditem que a partir dos 30 tudo doía e ainda afirmo: aposto que quem não fez com o elástico desejou ter o elástico!
Os braços estavam todos rebentados nos push ups mas não desisti. Já os agachamentos fizeram-se bem mas os últimos 30 custaram mais a descer.
As últimas 12 voltas de corrida envolveram caminhada nuns troços pois as pernas estavam "moles" e a parte abdominal doía horrores.
Imaginem a dor de burro mas espalhada na barriga quase toda! Que dor!
Hoje levei o verdadeiro tarião...
No final comemos bolo que fiz questão de levar: se sofro naquele pavilhão então também mereço comer bolo lá dentro! Foi pena o chocolate estar meio derretido mas este calor danado não perdoa.
Mas cansada como estou, salixe o derretido! Comi e nem bufei. Bebi um litro de água quase de certeza.
Hoje foi duro.
Que tarião... Acho que até estou meio traumatizada...
Nós ainda não estávamos preparados para isto...
Que tarião...
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