Como já várias pessoas perguntaram novamente, aqui fica o que tomo para os meus joelhos.
Estes palavrões (condroitina, msm, glucosamina) são o indicado para as artroses.
Existe também o suplemento de barbatana de tubarão mas como tenho estado óptima com este, não tenho pensado mais sobre o assunto.
"Equipa vencedora não se mexe!"
Compro na Myprotein como é óbvio pela foto e existem esses dois frascos de 120 e 270 cápsulas.
O que noto com este suplemento?
Noto que os joelhos já não doem e que já não estão tão crocantes.
Para crocante e estaladiça ou sou inteira ou nem vale a pena!
O crosstraning seja pelas cargas, saltos e afins é desafiante para os meus joelhos mas com isto, solucionei o problema. (acabei de soar tal qual um anúncio de TV)
Não invalida que não tome algumas precauções no que diz respeito à postura mas isto tem ajudado.
No início da vida de ginásio assustou um pouco as dores (desconhecia as mini artroses) e estava sempre receosa de fazer asneira da grossa.
Agora, se não era melhor deixar o cross? Era, mas eu não gosto de ir pelo caminho mais fácil!
Ps - não se ponham a comprar suplementos sem falar com os profissionais!!!
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