Esta semana foi uma confusão. Não consegui fazer os treinos habituais.
Muitas coisas a tratar e isto revirou aqui os horários e consequentemente as aulas. Para a semana avizinha-se mais do mesmo mas vamos ver.
Hoje dia de cycling e amanhã espero fechar com chave de ouro: Cross.
Mas hoje o PT não deve ter ficado nada satisfeito comigo. Só lhe revirava os olhos e mentalmente disse muito nome feio.
Foi a aula toda com tremenda carga!!! A aula TODA!
Não houve ali um alívio a meio, nada!
E além disso ainda nos pôs durante n tempo na posição 2 em pé e depois na 3 deitados na bike.
Foi aquilo que se chama sair da zona de conforto e dar o melhor e maior esforço.
As pernas ficaram desfeitas.
Até nos alongamentos senti os abdominais a rasgar. Parecia que se tinha embrulhado tudo! Que dor!
Cansada e a desesperar pela dor de cabeça passar agora é descansar que amanhã é dia de Cross!
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