Sou capaz de ter posto um nadinha de carga a mais hoje.
Saí do Cycling com o abdómen a doer bastante.
Mas ou é ou não é.
Haverá algum medidor para o suor dispendido numa aula de cycling?
Ia jurar que devo ter largado um litro, litro e meio.
Mas foi bom e derrete sempre as pernas.
Hoje antes da aula até alinhei com os partners num treino de core por 15 minutos com o Fábio. Foi bom para aquecer e pôr isto a funcionar antes da aula. Depois foi só torrar o resto e desesperar.
Impecável!
#everesttaquase #keeprolin #absdeaço #raboforadobanco #cycling #grandesgemeos #exaustamasconfiante