Quando vou para a zona de musculação sinto sempre que tenho de fazer cara de má. Seja pelo ar que me fazem de indignados quando pergunto se falta muito para vagarem a máquina, seja pelo ar de descrença ao me verem ali.
É a sensação que tenho. Posso ser a única a tê-la mas é o que é.
E estou-me nas tintas pois faço o mesmo ar de sempre que vou às máquinas: aborrecida e franganota de sorriso na cara quando a interagir com alguém.
Hoje fiz treino com partner o que facilitou em termos de motivação. Fazíamos cada um o seu exercício e alternavamos.
Complica no que toca a pesos mas não é tão seca e dá para dizer umas piadas ao rir da má postura.
Mas hoje ainda com as dores de sábado, isto tudo estava meio nhe.
Aquecimento com uma tabata e depois repetir o treino da segunda-feira passada trocando um ou outro exercício.
Aumentei o peso no supino mas a última série foi muito aldrabada e como meteu riso pior (por segurança pedi sempre ajuda ao PT em sala não fosse aquela cena cair e esmagar as mamacitas).
De castigo no final, 10 series de 10 reps de hang power snatch. Yep, 100 minha gente!!
Disse uns quantos palavrões e até me faltou as forças nas duas últimas séries mas não dei parte fraca e fiz de orgulho.
E assim de repente, posso assegurar que ganhei negras onde nunca ganhei.
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