Hoje no skill aprendemos duas coisas novas! Pike press e Candlestick Rock.
Já aprendi que sempre que mete o Rock não envolve guitarradas mas sim algo que envolve o equilíbrio.
Mas adoro animações destas!
Uma faço minimamente e já consigo ir para o nível seguinte, já a outra fico a meio pois não me levanto sem dar passos para trás.
Mas hoje estou mesmo contente e sabem porquê?
Porque no sábado tal como vos mostrei na foto, fui com um amigo de longa data treinar as asas nas máquinas.
E sabem o que aconteceu? Hoje consegui fazer as elevações (ainda no elástico) mas já fiz três seguidas!!!! E com o queixo lá em cima!!!!! Claro que nas repetições durante o Wod já não foi assim mas consegui fazer todas na mesma!
Fiquei mesmo contente!
E vocês pensam: fraquinha fraquinha...
E eu digo: mais forte que ontem mas menos forte do que serei amanhã!
You wait and see!
Sem comentários:
Enviar um comentário