Dia de treino de força.
Hoje éramos 3 na sofrência. Tive o partner e uma partner.
Tudo como manda a lei e sempre cargas desafiantes.
Mas hoje depois de terminarmos o treino fomos fazer duas coisas novas.
Dips versão adaptada em que para as princesas a máquina que o partner usa é muito alta.
Pedindo ajuda ao Fábio fomos fazer os dips na máquina de elevações para não magoar os ombros desnecessariamente.
Depois fomos ao GHD!!
Andava aqui à algum tempo com o bichinho de ir experimentar a bichana.
Amei! Amei!
No início estava a achar os pés muito soltos e pensei: é desta que só sais daqui com a ajuda do INEM, avisei o Fábio para não sair de trás de mim caso a minha lombar decidisse dividir-se ao meio.
Mas não é que aquela porcaria é maravilhosa? As primeiras vezes fiz a medo mas depois fui lá à segunda ronda e tocava com as mãos no chão e vinha acima e tocava nos pés.
Como disse a partner e bem: sou uma mulher de paixões fortes. E aquela foi à primeira vista e à primeira montadela.
Estou feliz. Foi o melhor do treino, tirando a companhia obviamente.
Lalala GHD lalala GHD lalalala GHD
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