Motivação

Se há algo importante no desporto seja ele qual for, é a motivação.
Sentir motivação é meio passo para nos dispormos a alguma coisa.

Eu na minha natureza sedentária de trabalho de secretária, quando chego ao ginásio e olho para o quadro com os exercícios, rabujo. Pareço uma grumpy a rabujar.
Rabujo porque faz parte da minha natureza mas se lá estou, é porque no fundo estou motivada e disposta a fazer aquilo que me puserem à frente.
Pode não sair bem à primeira nem à segunda, mas felizmente temos bons PT's que nos corrigem e incentivam. E o que será melhor para sentir motivação? 

Nada. Isto ajuda mesmo muito, acreditem.
Conheço pessoas que por não se identificarem com os PT's noutros ginásio acabaram por desistir.

Ter bons profissionais ao nosso redor a garantir que não fracturamos nada, que não causamos nenhum dano na lombar e afins, que continuamos as repetições mesmo quando o coração parece saltar pela boca, profissionais que nos incentivam a não parar quando as forças parecem faltar. 

Não, não estou a dar graxa nem nada disso e Deus me livre de tal coisa, pois só eu sei do que mentalmente aqueles desgraçados são chamados.
Mas há que dar o devido valor e principalmente explicar porque razão é que mesmo saindo de lá arreada e completamente esgotada volto lá no dia seguinte.
Motivação.
Seja por num dia finalmente conseguir fazer 15 Thrusters minimamente benfeitos sem poisar a barra com a ajuda do André, seja no dia seguinte conseguir fazer novos exercícios no Goflo com o Renato.

E fora todos os restantes PT's no gym.

Claro que a boa companhia também ajuda muito e nisso to safa com as minhas babes!
Esta é a minha primeira experiência numa Box de Cross Trainning e posso ser meio desengonçada mas estou motivada e isso meus caros faz-me rabujar bem menos no dia-a-dia.

Quanto a vocês: procurem as vossas motivações!