Mais um treino, muito suor e aprendizagem.
Quem disse que o cross training era fácil?
Nada mesmo.
Só vos posso dizer que tenho me superado e sei que quando saio do trabalho, vou para lá com a mente cheia e cansada mas quando saio... ai quando saio!
Saio toda suada, vermelha e exausta.
Mas é uma exaustão boa e toda a negatividade do meu dia Puff desfaz-se ali e é convertida em Squats, saltos a corda, pinos e halterofilismo.
Este último para mim é o mais difícil pois a minha força de braços (aquela que eu pensava que estava fixe nas aulas de Pump lembram-se?) é quase nula. A juntar a isto, a minha postura de trabalhadora de escritório é péssima e tenho de aprender muuuuuuuito sobre a técnica. Levantar os ante braços corretamente é qualquer coisa!
Mas felizmente os PTs são muito pacientes e têm uma excelente aptidão para ensino.
O ambiente ali vivido é de companheirismo de quem está a ser torturado ao mesmo tempo, por isso torna tudo mais fácil!
Estamos todos a crescer e cada um ao seu ritmo. Isto meus leitores, não tem preço.
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