E se ontem saí exausta da box, hoje acabei com o resto.
Começo a detestar aquela bola e a suas repetições de wall balls mas a boa notícia, é que aumentei a altura no box jump (aquele exercício com uma caixa de madeira para a qual saltamos).
Os primeiros saltos foi com medo de cair e partir os queixos mas depois pimba, toma lá 20 saltos.
Kettlebell 12kgs para aqui e para ali e a coisa deu-se.
O fim do wod foi com 5 minutos em pranchas que devido às dores aqui de um ombro, tive de parar umas quantas vezes mas mesmo assim tentei o máximo que dava.
Acho que todos tivemos a sensação que chovia dentro da box com tanta água a escorrer pelas testas!
Agora mereço um descanso no sofá!
Sofá here I come! 🛋️🔛💤
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