Ontem tive a minha primeira experiência em crosstraning!
Se por um lado estava ansiosa, por outro estava receosa.
Tenho a minha limitação dos joelhos o que me deixa triste, mas como sei as dores que as pessoas idosas têm com as artroses, tenho mesmo de os poupar por isso há que engolir a tristeza e fazer o que se pode.
De resto adorei todos os exercícios, excepto lá um com a bola que eu devia estar a pensar demasiado e aquilo não me saia bem (ainda vou tentar fazer mais vezes pois não sou de deixar as coisas por aprender).
Até matei saudades de uma coisa que não me lembro de fazer à anos: o pino!
Desde o warp up (aquecimento) ao wod (treino do dia) foi muuuuuuuito fixe!
PT com muita paciência e clareza nas explicações e nunca deixou ninguém desistir!
Espírito de equipa que adorei!
Se aconselho? Obviamente mas aviso que não é pêra doce e que hoje só mexo um dedo para teclar e rezo para não ter de agarrar nada pesado, pois só eu sei o que me dói tudo de andar a passear as kettlebells de 12kgs cada, à volta do pavilhão...
Mas ficou cá um bichinho? Ai esse anda aqui anda, adoro o desafio e o ultrapassar os desafios mesmo quando fico toda rota e agora só penso: quando é que lá volto!
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