Ontem toca de regressar ao ativo à séria, ou não...
A M quando me viu saiu-se com um:
- Qualquer dia desapareces! Tens de começar a ir é lá para baixo para a musculação!
Pensei: oh vida que a última coisa que me apetece é com este calor ir para o meio da selva que é a zona da musculação (zona dominada por seres sem pêlo, com ar de que vão ter um AVC a qualquer segundo de tão roxos e cheios de veias a pulsar, que sofrem com o síndrome de Tourette quais gritos aborígenes).
Mas lá fui com uma grande moral a Pump e de seguida a zumba.
Por causa dos joelhos já fazia uns meses que não punha os pés nesta aula. Mas estava preparada psicologicamente para tudo. Tudo excepto a tareia que levei!
Não pus muita carga, uns míseros 10kg e adicionei a meio 5kg e no final terminei com mais 5kg. Ora 20 kilinhos não é nada.
O melhor será dizer: não era nada antes das férias!
Hoje ao levantar os braços lá para o alto doem e a parte superior das pernas, essa já ontem aos saltinhos no zumba, deu sinal.
Estão assim para o dorido tipo camião passou por cima e fez marcha atrás para certificar que morreram mesmo e voltou a seguir em frente...
Venham cá dizer que a hipertrofia dos músculos é top que bem vos mando à fava.
Bebi o meu shake de Whey Protein e fui à minha vida com um andar novo!
A M quando me viu saiu-se com um:
- Qualquer dia desapareces! Tens de começar a ir é lá para baixo para a musculação!
Pensei: oh vida que a última coisa que me apetece é com este calor ir para o meio da selva que é a zona da musculação (zona dominada por seres sem pêlo, com ar de que vão ter um AVC a qualquer segundo de tão roxos e cheios de veias a pulsar, que sofrem com o síndrome de Tourette quais gritos aborígenes).
Mas lá fui com uma grande moral a Pump e de seguida a zumba.
Por causa dos joelhos já fazia uns meses que não punha os pés nesta aula. Mas estava preparada psicologicamente para tudo. Tudo excepto a tareia que levei!
Não pus muita carga, uns míseros 10kg e adicionei a meio 5kg e no final terminei com mais 5kg. Ora 20 kilinhos não é nada.
O melhor será dizer: não era nada antes das férias!
Hoje ao levantar os braços lá para o alto doem e a parte superior das pernas, essa já ontem aos saltinhos no zumba, deu sinal.
Estão assim para o dorido tipo camião passou por cima e fez marcha atrás para certificar que morreram mesmo e voltou a seguir em frente...
Venham cá dizer que a hipertrofia dos músculos é top que bem vos mando à fava.
Bebi o meu shake de Whey Protein e fui à minha vida com um andar novo!
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