Senti-me bem, não cometi todos aqueles excessos que antes fazia e acreditam que não senti falta?
É algo que quero partilhar convosco principalmente se alguém que venha a ler isto, seja alguém que está a iniciar uma mudança de estilo de vida.
Não aqui não é só falar das coisas negativas ou das dores e cansaço!
Ora vejamos:
Uma coisa que notei logo foi a energia que tinha. De manhã estava sempre com muita energia e vontade de fazer alguma coisa nova.
Sou uma pessoa otimista por natureza e sim sempre copo meio cheio! Mas nas férias passadas essa energia nem sempre estava lá pois o cansaço sobrepunha-se (aqui o esponjo por certo discorda mas ele não é para aqui chamado!).
Outra coisa foi a alimentação. Não me apetecia fritos e coisas assim e apesar de ter experimentado uma coisa ou outra dos nossos hermanos, foi mesmo só para experimentar já não foi o típico encher o prato.
Nunca pensei. Não, a je adora comer e isto é ponto assente. Mas realmente há coisas que começam a ser diferentes. Como mas sem aquele excesso e sinto que o pouco de tornou o mais que suficiente.
Isto não se aplica a todos os doces confesso, é um facto e pronto.
No entanto tive sempre aquele bichinho na mente: vais comer isso para quê? Estás satisfeita e será só gula: “Um segundo na boca e uma eternidade na coxa”.
Chamem-lhe auto controle ou o que quiserem. Foi assim que aconteceu!
E a terceira “coisa” que notei foi a vontade de fazer desporto. Não interessa qual mas fazer. E fiz! Abençoada equipa de animação pois fiz: alongamentos diários à beira da piscina, dança, zumba aquática, natação (sim esta é de caras) e umas corridas para mergulho hehehe! Até consegui pôr o esponjo a fazer alongamentos e a jogar polo aquático numas mini partidas masculinas (para muita pena minha) que eles organizaram.
Adorei e a minha vida agora é assim!
Além disto tudo fui com menos 11 kgs que não tive saudades nenhumas deles!
Quando entrei no ginásio uma das coisas que disse ao A meio a brincar foi: quero um plano que me ponha TOP até ao verão.
E ele disse: se seguires isto vais ficar top até lá.
Por isso A, isto deve-se também a ti por teres insistido e teres feito aquele teu ar tão: estás obesa pá!
Sim, fui TOP para estas férias!
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